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要查询自己注册了多少公司，可以通过以下几种方式。
1、前往工商部门官网查询：打开国家政务APP，点击下方菜单栏中的【服务】，左侧标签页找到要查询的省份，再点击【其他】，从列表中找到【企业登记注册信息查询】，输入需要查询的信息，如姓名、证件号码、企业名称等，然后输入验证码即可查询，这种方式可以查询到在相应地区注册的所有公司信息。
2、使用天眼查、企查查等平台进行查询：这些平台提供了企业工商信息查询功能，输入自己的个人信息，如姓名和身份证号码，可以查询与之相关联的企业信息，天眼查和企查查等应用软件也提供了类似的服务。
方式仅供参考，建议根据个人实际情况选择合适的方式查询，在查询过程中，应确保信息安全并遵守相关法律法规。